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さっぱり和風おろしオムライス
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さっぱり和風おろしオムライス-レシピのメイン写真

さっぱり和風おろしオムライス

Kapiko
Kapiko @cook_40113183

あっという間に作れる、簡単、さっぱり、これからの季節にもぴったり、おいしい和風オムライス!夏休みのお昼ごはんにも!
このレシピの生い立ち
娘の料理クラブのレシピで、さっぱり食べやすく大変気に入りました。

パパッと作れておいしいので、お昼ごはんにも夜ごはんにもおすすめです。

あっという間に作れる、簡単、さっぱり、これからの季節にもぴったり、おいしい和風オムライス!夏休みのお昼ごはんにも!
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娘の料理クラブのレシピで、さっぱり食べやすく大変気に入りました。

パパッと作れておいしいので、お昼ごはんにも夜ごはんにもおすすめです。

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さっぱり和風おろしオムライス

Kapiko
Kapiko @cook_40113183

あっという間に作れる、簡単、さっぱり、これからの季節にもぴったり、おいしい和風オムライス!夏休みのお昼ごはんにも!
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娘の料理クラブのレシピで、さっぱり食べやすく大変気に入りました。

パパッと作れておいしいので、お昼ごはんにも夜ごはんにもおすすめです。

あっという間に作れる、簡単、さっぱり、これからの季節にもぴったり、おいしい和風オムライス!夏休みのお昼ごはんにも!
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パパッと作れておいしいので、お昼ごはんにも夜ごはんにもおすすめです。

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材料

2人分
  • しめじ 1/2パック
  • 玉ねぎ 1/2個
  • あらびきウインナー 4本
  • しょうゆ 小さじ2
  • 塩 少々
  • サラダ油 大さじ1/2
  • ねぎ 適量
  • 大根おろし 適量
  • 酒 小さじ2
  • 顆粒和風だし 小さじ1
  • ごはん 茶碗2杯
  • マヨネーズ 大さじ1/2
  • 牛乳 大さじ1
  • たまご 2個
  • バター 5g
  • だし醤油+レモン汁orぽん酢 適量
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作り方

  1. 1

    しめじは石づきを取り、小さめに切る。玉ねぎはみじん切りに、ウインナーは5㎜くらいに輪切りにする。

    • さっぱり和風おろしオムライス作り方1写真
  2. 2

    ボウルにたまごを割り入れ、マヨネーズ・牛乳を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して、しめじ・玉ねぎがしんなりするまで炒め、ウインナーも加え、炒める。

  4. 4

    2に、酒・和風だし・塩で味付け、ごはんを入れて、混ぜ合わす。ごはんと具が混ざったら、しょうゆを回し入れ、火を止める。

  5. 5

    フライパンにバターを入れ、弱火で溶かし、卵液を流し入れ、薄焼きにする。

  6. 6

    ④に大根おろし、ねぎ、ぽん酢をかけてできあがり!

コツ・ポイント

カロリーを控えめにするため、油、マヨネーズ、バター、たまごの量をもともとのレシピの半分で調節しています。
このままでも、倍量にしてもらってもいいと思います。

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Kapiko
Kapiko @cook_40113183
2014/07/13 12:11に公開
毎日、野菜たっぷり、彩り、栄養バランスに気を配りながら、ほっこりできるおうちごはん作りをたのしんでいます。わたしは母のごはんが大好きだったので、わたしも娘・息子にもそう思ってもらえたら、幸せです。http://s.ameblo.jp/kapisan9/毎日のお料理をブログで残してます。よかったら、遊びにいらしてください。
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このレシピのキーワード

オムライス ねぎ シメジ 大根おろし ソーセージ バター 牛乳 卵 酒 玉ねぎ ご飯

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