ほうれん草サラダ

屏風ヶ浦保育園
屏風ヶ浦保育園 @cook_40063222

秋の味覚、キノコをたくさん使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
秋においしいキノコ類をおいしくたくさん食べられるメニューにしました。

ほうれん草サラダ

秋の味覚、キノコをたくさん使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
秋においしいキノコ類をおいしくたくさん食べられるメニューにしました。

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材料

大人4人分
  1. ほうれん草 150g
  2. えのき 50g
  3. しめじ 60g
  4. ハム 25g
  5. コーン 40g
  6. ごま 小1
  7. しょうゆ 小1
  8. マヨネーズ 大2

作り方

  1. 1

    えのき、しめじは1cmくらいに切り、ゆでて冷ます。

  2. 2

    ハムはさいの目に切る。

  3. 3

    ほうれん草はゆでて、水にさらし、1cmくらいに切る。

  4. 4

    しぼったほうれん草、えのき、しめじ、ハム、コーンを混ぜる。

  5. 5

    調味料を合わせ、④と和える。

コツ・ポイント

キノコと共に野菜も十分に摂ることができるレシピです。

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