ほうれん草は水洗いし、水気をしっかり切らずにラップにくるみレンジで２分加熱。水に落とし、水気を絞って４cmくらいに切っておく。

ハムを適当な大きさに切り、ほうれん草・コーンと一緒に★の材料で和える。