CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ごぼう&ローカカオのスムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ごぼう&ローカカオのスムージー-レシピのメイン写真

ごぼう&ローカカオのスムージー

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

ごぼうとカカオが良く合ってて美味しい♪
このレシピの生い立ち
今朝作ったスムージーです。寒くなってくるとなぜかチョコレート味が食べたくなる時があるので、そーゆー時にいいかなと。生のごぼうはデトックス効果がかなり強いので、その点注意してください。#ローフード ヴィーガン、ベジタリアン対応

ごぼうとカカオが良く合ってて美味しい♪
このレシピの生い立ち
今朝作ったスムージーです。寒くなってくるとなぜかチョコレート味が食べたくなる時があるので、そーゆー時にいいかなと。生のごぼうはデトックス効果がかなり強いので、その点注意してください。#ローフード ヴィーガン、ベジタリアン対応

もっと読む

ごぼう&ローカカオのスムージー

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

ごぼうとカカオが良く合ってて美味しい♪
このレシピの生い立ち
今朝作ったスムージーです。寒くなってくるとなぜかチョコレート味が食べたくなる時があるので、そーゆー時にいいかなと。生のごぼうはデトックス効果がかなり強いので、その点注意してください。#ローフード ヴィーガン、ベジタリアン対応

ごぼうとカカオが良く合ってて美味しい♪
このレシピの生い立ち
今朝作ったスムージーです。寒くなってくるとなぜかチョコレート味が食べたくなる時があるので、そーゆー時にいいかなと。生のごぼうはデトックス効果がかなり強いので、その点注意してください。#ローフード ヴィーガン、ベジタリアン対応

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

二人分
  • 有機バナナ(大きめ) 一本
  • ローカカオパウダー 小さじ山盛り１
  • いちじく ２個
  • 梨(なくても可。その場合は代わりに水を少し足してください) 半個
  • 有機豆乳 半カップ
  • えごま(黒紫蘇の実。生のもの) 大さじ１
  • ごぼう(皮を剥かずにアルミたわしなので洗ったもの) 2分の１本
  • シナモン、カルダモンパウダー 適量
  • トッピング(今回はレッドピタヤ、パイナップル、カカオパウダー、クコの実) お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    いちじくはよく洗って皮ごと。ごぼうも皮は剥かずにアルミたわしでごしごし洗う程度に。『トッピング』以外の材料をミキサーに。

  2. 2

    行程１を滑らかになるまで回して、トッピングをお好みで乗せて完成

コツ・ポイント

全てカットしてミキサーに入れてくださいね。ごぼうはなるべく薄めにスライス。パウダー系のものは、少しミキサーを回した後に入れた方が、底に溜まらなくていいですよ。甘さ控えめかもなので、その時はアガベシロップなどお好みで。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467
2017/09/15 00:12に公開
なるべく動物性を使わない、ゆるベジ（ゆるゆるベジタリアン）なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー 大葉 豆乳 ごぼう ココア バナナ パイナップル えごま いちじく シナモン 梨 カルダモン ドラゴンフルーツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ザクザクとり天
  2. さっぱりご飯が進む！鶏の南蛮漬け✨
  3. ヤングコーンのグリル焼き
  4. 豚肉と夏野菜のせいろ蒸し
  5. みょうが香る♪夏野菜のサッパリ甘酢醬油漬
  1. ふわふわ玉子ときのこのあんかけ豆腐
  2. 買ったみたい～！な白菜と大根の浅漬け
  3. 簡単！カリカリさつまいもポテト
  4. ＊HMで簡単レモンケーキ＊
  5. 卵白消費！ラングドシャのプチケーキ♡
  6. Cheese and Bacon Quiche
  7. Apple Butter - Slow Cooker
  8. Mike's Chicken & Sausage Jambalaya
  9. Chicken Salad
  10. Honey Dijon Glazed Chicken
  1. 簡単給食　スナックゴーヤ
  2. 体ぽかぽか♪きのこの生姜スープ
  3. 水菜とトマトとグレープフルーツサラダ
  4. ハロウィンカップケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19978605
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close