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全粒粉カンパーニュ(室温発酵)
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全粒粉カンパーニュ(室温発酵)-レシピのメイン写真

全粒粉カンパーニュ(室温発酵)

うっちゅんママ☆
うっちゅんママ☆ @cook_40129429

全粒粉のみ使った少し酸味のある香ばしいカンパーニュです。室温でのんびり発酵させました!朝ごはんにピッタリ♪
このレシピの生い立ち
全量全粒粉で作れる微細粉をゲットしたので、とりあえずカンパーニュに。捏ねるのは面倒だし疲れるので、ホームベーカリーにお力を借りまして…笑
発酵も室温放置…。とにかく楽チン楽チンを意識して作りました!!

全粒粉のみ使った少し酸味のある香ばしいカンパーニュです。室温でのんびり発酵させました!朝ごはんにピッタリ♪
このレシピの生い立ち
全量全粒粉で作れる微細粉をゲットしたので、とりあえずカンパーニュに。捏ねるのは面倒だし疲れるので、ホームベーカリーにお力を借りまして…笑
発酵も室温放置…。とにかく楽チン楽チンを意識して作りました!!

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全粒粉カンパーニュ(室温発酵)

うっちゅんママ☆
うっちゅんママ☆ @cook_40129429

全粒粉のみ使った少し酸味のある香ばしいカンパーニュです。室温でのんびり発酵させました!朝ごはんにピッタリ♪
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全量全粒粉で作れる微細粉をゲットしたので、とりあえずカンパーニュに。捏ねるのは面倒だし疲れるので、ホームベーカリーにお力を借りまして…笑
発酵も室温放置…。とにかく楽チン楽チンを意識して作りました!!

全粒粉のみ使った少し酸味のある香ばしいカンパーニュです。室温でのんびり発酵させました!朝ごはんにピッタリ♪
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全量全粒粉で作れる微細粉をゲットしたので、とりあえずカンパーニュに。捏ねるのは面倒だし疲れるので、ホームベーカリーにお力を借りまして…笑
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材料

大1個
  • 製パン用微細全粒粉 300g
  • 粉全量を全粒粉にするには製パン用微細全粒粉が必要です。 無い場合は、強力粉と全粒粉を半々くらいで混合して下さい。
  • モルトパウダー 1g
  • 水 200g
  • バター(マーガリンでも可) 10g
  • 岩塩 7.5g
  • ブラウンシュガー 6g
  • ドライイースト 5g
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作り方

  1. 1

    材料すべてをホームベーカリーに入れて、捏ね機能(パン生地作り機能の最初だけでも使えます)を利用して混ぜる。

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方1写真
  2. 2

    途中で様子を確認しながら、生地がまとまり、ある程度捏ね作業も進んだら停止し、生地を取り出す。

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方2写真
  3. 3

    大きめなボールに打ち粉(分量外の強力粉)をして、まとめた生地を入れる。ラップをして室温放置で一次発酵。

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方3写真
  4. 4

    室温発酵する時間がない時はホームベーカリーやレンジの発酵機能を使って下さい。個人的には電気代が浮くので室温発酵がお勧め♪

  5. 5

    室温8時間放置すると、倍ほどに膨らむ。

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方5写真
  6. 6

    打ち粉を敷いた台に生地を出し、空気を潰しながら拡げる。

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方6写真
  7. 7

    拡げた生地を中心に折り畳み、丸く形を整える。

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方7写真
  8. 8

    濡れ布巾(キッチンペーパーでも良い)をかぶせてベンチタイムを20分ほど。

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方8写真
  9. 9

    籐製の発酵カゴに打ち粉をして、丸めた生地を入れる。濡れ布巾をかぶせる。

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方9写真
  10. 10

    室温に約2時間放置。室温湿度は天気や季節によって条件が変化する為2倍になるまでが目安。レンジの発酵機能の場合40℃60分

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方10写真
  11. 11

    約2倍に膨らむ。
    膨らんだのを確認したら、オーブンを250℃余熱開始。余熱している間は濡れ布巾を被せて室温発酵継続。

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方11写真
  12. 12

    余熱完了に合わせて、カゴの上にオーブンシートと、少し固い板(まな板や牛乳パックを開いたもの等)を置いて、ひっくり返す。

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方12写真
  13. 13

    このようにひっくり返したら、優しくカゴをゆすると生地が外れます。

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方13写真
  14. 14

    綺麗な模様ができてます!

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方14写真
  15. 15

    クープナイフで十字にクープを入れて、シートごと熱い天板に乗せてオーブンへ入れる。

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方15写真
  16. 16

    250℃で20分、200℃で20分焼くと出来上がり!後半は焼き色を確認して、焦げそうならホイルで被って下さい。

    • 全粒粉カンパーニュ(室温発酵)作り方16写真

コツ・ポイント

全粒粉独特の酸味が苦手な方は、微細全粒粉全量でなく、強力粉を半量混ぜても食べやすく美味しいです。
朝生地を作って、室温放置で自然発酵…仕事から帰って夜焼くというパターンだと楽チンです♪発酵に電気代かけずエコ発酵!笑

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うっちゅんママ☆
うっちゅんママ☆ @cook_40129429
2019/05/23 21:13に公開
おいしい物食べるの大好き!だから食べたいお菓子もパンも自分好みに作ってみる!のがスタンスです♪自分のインスピレーションで頭の中にレシピが思い浮かんだら、即実践!!とりあえず作ってみる!たまに失敗もしますが、楽しみながら日々勉強してます。唯一、私の趣味と言えるのが『料理とお菓子、パン作り』です。仕事と子育てを引退しておばあちゃんになったら、小さなお菓子屋さんをひらくのが密かな夢です♪(*^^*)
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