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お弁当にも！鶏胸肉の照り焼き
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お弁当にも！鶏胸肉の照り焼き-レシピのメイン写真

お弁当にも！鶏胸肉の照り焼き

ここあん☆
ここあん☆ @cook_40154455

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鶏胸肉で節約料理を作りたくて

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 酒 大１
  3. 小麦粉 適量
  4. ☆しょうゆ 大2
  5. ☆みりん 大2
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、一口大にそぎ切りにして
    フォークで数ヶ所刺します
    お酒 大１をふりかけ少しおきます

  2. 2

    小麦粉をつけてフライパンに油を入れて両面焼きます
    焼けたら調味料を入れます
    お肉にタレがからまったら出来上がりです

    • お弁当にも！鶏胸肉の照り焼き作り方2写真

コツ・ポイント

お酒をふりかけておくと
柔らかく仕上がると思います
お弁当用に朝作る時は
前日の夜にお酒に漬けておくところまで
下準備しておくと朝は焼くだけです

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ここあん☆
ここあん☆ @cook_40154455
2016/06/02 14:42に公開
３人の娘とマルチーズがいます。料理は、得意ではないので、なるべく簡単にできる節約料理を作っています(*^_^*)
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