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鶏むね肉の野菜あんかけ
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鶏むね肉の野菜あんかけ-レシピのメイン写真

鶏むね肉の野菜あんかけ

まらろ〜んすぱいむ
まらろ〜んすぱいむ @cook_40124196

むね肉のレシピですが、もも肉で作っても美味しいです。
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覚書用に。

むね肉のレシピですが、もも肉で作っても美味しいです。
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鶏むね肉の野菜あんかけ

まらろ〜んすぱいむ
まらろ〜んすぱいむ @cook_40124196

むね肉のレシピですが、もも肉で作っても美味しいです。
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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 椎茸 2個
  3. 人参 1/4本
  4. ピーマン 1個
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. 水(★) 200cc
  7. 醤油・酒(★) 各大1/2
  8. 片栗粉・鶏ガラスープ顆粒(★) 各小1
  9. 塩(★) 1つまみ
  10. コショウ(★) 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は厚みが均等になるように包丁を入れ、塩コショウと醤油と酒(分量外・各少々)をふっておく。

  2. 2

    椎茸、人参、ピーマンは千切りにし、玉ねぎは薄くスライスしておく。

  3. 3

    ボールに★の調味料を入れ、混ぜ合わせておく。

  4. 4

    ①の鶏肉の水気をふいて、片栗粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンに油を熱して、④の鶏肉を皮の方から焼いていく。

  6. 6

    両面に軽く焼き色がついたら、酒(分量外)を入れて蓋をして蒸し焼きにする。火が通ったら食べやすい大きさに切ってお皿に盛る。

  7. 7

    フライパンにごま油を熱して、②の野菜を炒め軽く塩コショウ(分量外)をふる。

  8. 8

    全体に火が通ったら、③の合わせ調味料をかき混ぜてから入れる。

  9. 9

    とろみがついたら火からおろして、⑥の鶏肉に回しかける。

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まらろ〜んすぱいむ
まらろ〜んすぱいむ @cook_40124196
2016/06/01 08:53に公開
昔から作っている料理を自分への覚書用として投稿し始めました。10年20年も使っているレシピノートはテープ補強を繰り返しボロボロ。書き留めた内容も字が滲んだり薄くなってきて読みにくいものが多数。そこで暇をみつけてはノートを見ながらレシピアップしています。写真を撮るのが下手なので載せていません。いつか上手に撮れたら載せたいなと愛犬相手に撮影練習中です。ニンニクが苦手なので私のレシピでは殆ど登場しません
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