緑系のおかずが足りない時に(^^;このレシピの生い立ち緑系のおかずが足りなかったから。
油揚げを短冊切りにして、テフロン加工のフライパンでカリカリに炒める。
ピーマンを細切りにして、シリコンスチーマーで蒸す。
700w2分程度
ピーマンが冷めない内に中華あじを振って和える。
③のピーマンにごま油を回し掛けて更に混ぜる。
③のピーマンにカリカリ油揚げを加えて、ごまを振り掛けてざっくり混ぜたら出来上がり!!
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