がんもをザルに入れて
サーっとお湯をかけて油抜きします
冷凍食品のがんもを使う場合は、そのままで大丈夫です。

深さのある耐熱皿にがんもを入れ
がんもが浸るまで水を入れ、麺つゆを回し入れます

ラップをかけて電子レンジで6〜7分チンします。
味の濃さや食べる時の大きさは調節してください。