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レタスときゅうりのやみつきナムル
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レタスときゅうりのやみつきナムル-レシピのメイン写真

レタスときゅうりのやみつきナムル

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

シャキシャキ野菜にパンチの効いた調味料を合わせたやみつきになるナムルは、レタスの消費に大変オススメです。
このレシピの生い立ち
レタスときゅうりの簡単なサラダをレシピにしたくて、考えました。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

シャキシャキ野菜にパンチの効いた調味料を合わせたやみつきになるナムルは、レタスの消費に大変オススメです。
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材料

2人分
  • レタス 1/2玉
  • きゅうり 1本
  • ★鶏がらスープの素・にんにく(すりおろし) 各小さじ1
  • ★ごま油 小さじ2
  • ★いりごま 少量
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作り方

  1. 1

    レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは斜め薄切りにして★を加え、しんなりするまで手で揉み込む。

    • レタスときゅうりのやみつきナムル作り方1写真

コツ・ポイント

・手で揉み込む時、使い捨て手袋を使うと調理がスムーズに進みます。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2019/09/05 21:17に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

ナムル レタス キュウリ にんにく

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