おにぎりを握ります。子ども用はパクパク食べられるように一口に。

エビフライ、前夜から酒と生姜醤油に浸けておいた鶏もも肉に片栗粉をつけ、竹輪を切って、それぞれ揚げます。

卵３個を溶き、塩一つまみ、白だし少々をよく混ぜ、卵焼きを作ります。甘いのも美味しいけど、塩と白だしのも美味しいですよ！

ウインナーは一口大に切り、ポークビッツと焼きます。

茹でたブロッコリー、洗ったミニトマト、プリキュアのかまぼこと、おにぎり、おかずを詰めます。