ポテトとにんじんを添えたローストチキン

家族が大好きな、伝統的な日曜日の食事がこれ。とてもシンプルですから、質のいい鶏肉を使いましょう!
このレシピの生い立ち
ジェイミー・オリバーが取り組む食育改革「Jamie Oliver's Food Revolution」もチェック
http://www.jamiesfoodrevolution.org/
ポテトとにんじんを添えたローストチキン
家族が大好きな、伝統的な日曜日の食事がこれ。とてもシンプルですから、質のいい鶏肉を使いましょう!
このレシピの生い立ち
ジェイミー・オリバーが取り組む食育改革「Jamie Oliver's Food Revolution」もチェック
http://www.jamiesfoodrevolution.org/
作り方
- 1
オーブンを220℃に予熱する。
- 2
にんじんは皮ごとよく洗ってへたを落とし、縦に半分に切る。
- 3
じゃがいもは皮をむいて、半分に切る。大きいものはさらに半分に切る。
- 4
大きめの耐熱のバットなどににんじんとじゃがいもを並べる。
- 5
にんにくは1かけずつ外し、皮ごと包丁の腹などでつぶす。
- 6
ローズマリーは葉を摘み、茎は除く。
- 7
にんにくとローズマリーをバットに散らし、オリーブオイル適量を全体にまわしかけ、
- 8
塩こしょうをふり、全体をまんべんなくあえる。
- 9
塩こしょう各一つまみを鶏肉にふり、しっかりとまぶしつける。
- 10
オリーブオイルをまわしかけ、レモンとタイムの枝をお腹に入れる。
- 11
野菜をを並べたバットに、鶏肉を乗せる。オーブンを200℃に下げ、鶏肉を入れて、45分焼く。
- 12
45分たったら、バットを取り出し、野菜の上下を返す。出てきた汁をスプーンですくって鶏肉にまわしかける。
- 13
ふたたびオーブンにバットを入れ、鶏肉に火が通るまで、さらに30分焼く。
- 14
細いナイフで鶏肉のももの部分を刺してみて、透明な肉汁が出てくればOK。まだの場合は、再びオーブンに戻し、もう少し焼く。
- 15
焼けた鶏肉をまな板に移す。野菜類は、再びオーブンに戻し、カリッとするまでさらに5分焼く。
- 16
鶏肉にアルミホイルをかぶせ、さらにふきんなどを乗せて、10~15分休ませる。
- 17
鶏肉を切り分け、焼いた野菜とともに器に盛る
- 18
好みでグリーンサラダなどを添える。
コツ・ポイント
丸鶏を調理した後に余ったものは、いろいろ使いまわせます。肉は割いて、炒め物やサンドイッチに、ガラは、ゆでればチキンスープがとれます。
似たレシピ
その他のレシピ




















