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五色なます♪-レシピのメイン写真

五色なます♪

神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096

菊の節句に~♪

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菊花の日には毎年、菊料理を作って菊の節句を楽しんでいます♪

菊の節句に~♪

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材料

作りやすい分量
  • 大根 100g
  • 人参 50g
  • 胡瓜 50g
  • 柴玉葱 50g
  • 食用菊酢の物 1パック分
  • ★すし酢 大さじ2
  • ★白だし 大さじ1
  • 大葉 1枚
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作り方

  1. 1

    材料はすべて千切りします。

    • 五色なます♪作り方1写真
  2. 2

    千切りした野菜を塩揉みして軽く水気を絞ります。

    • 五色なます♪作り方2写真
  3. 3

    食用菊【レシピID5419792 】の酢の物の作りおきを1パック分、汁ごと加えて混ぜ合わせます。

    • 五色なます♪作り方3写真
  4. 4

    タッパーに入れて冷蔵庫で1~2日保存出来ます。

    • 五色なます♪作り方4写真
  5. 5

    器に大葉を添えて盛り付けます。

    • 五色なます♪作り方5写真

コツ・ポイント

大根、人参は皮に栄養がある(美肌に良い)ので、皮付きのまま千切りします。

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神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096
2019/09/12 14:09に公開
♡美味しく食べて身体の中から美しく♡https://note.com/tomo2862
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このレシピのキーワード

なます 大根 大葉 にんじん キュウリ 玉ねぎ 食用菊

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