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クッキングシートで、豚肉のレンジ蒸し
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クッキングシートで、豚肉のレンジ蒸し-レシピのメイン写真

クッキングシートで、豚肉のレンジ蒸し

リズリズリズム
リズリズリズム @cook_40054968

火も使わなくてあっさりたべれる!
このレシピの生い立ち
洗い物も少なくてすぐできる晩ごはんが作りたくて。

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材料

2人分
  • 豚ロース 2枚
  • もやし 1袋
  • えのき 1/2袋
  • しめじ 1/3株
  • 酒 大さじ2
  • コショウ 適量
  • ぽん酢 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    豚肉(今回はトンカツ用)は必要に応じて筋きりやらカットやらしときます。
    で、コショウもしときます

  2. 2

    もやしは洗っておく
    キノコは食べやすい大きさにしときます

    • クッキングシートで、豚肉のレンジ蒸し作り方2写真
  3. 3

    クッキングシートカットします。30cm×30cmくらいで。

  4. 4

    クッキングシートをこの形◇で真ん中にもやし、豚肉、キノコの順番で重ねていきます
    酒を大さじ1づつかけます

    • クッキングシートで、豚肉のレンジ蒸し作り方4写真
  5. 5

    ◇の上と下を合わせて3~4回折ります

    • クッキングシートで、豚肉のレンジ蒸し作り方5写真
  6. 6

    左右はねじります

    • クッキングシートで、豚肉のレンジ蒸し作り方6写真
  7. 7

    お皿にのせて500wで、4分チンします

  8. 8

    ぽん酢でいただきます!

コツ・ポイント

お肉に合わせてチンする時間は調整します。
おにくはバラでもしょうが焼き用でもなんでもいいです!

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リズリズリズム
リズリズリズム @cook_40054968
2014/01/21 10:14に公開
おいしいものがだいすき!大雑把なくせに手のかかることもすき!家族が唯一揃う晩ごはんは出来るだけ手作りしたい!わんこたちにもなるべく手作りのものを食べさせたい!そんな感じで主婦ではないけど毎日大人4人分の食事とチワワたちのごはんやおやつを楽しみながら作っています。
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このレシピのキーワード

えのき もやし シメジ 酒 豚ロース

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