簡単!アスパラのシーフード旨味炒め

ajisaisuki
ajisaisuki @cook_40081456

ガーリックバターで香り良く、シーフードミックスで旨味たっぷりのアスパラガスソテーです。ご飯にも、ビールにも合いますよ♪
このレシピの生い立ち
アスパラガスがメインになるような惣菜が作りたかったのです~

簡単!アスパラのシーフード旨味炒め

ガーリックバターで香り良く、シーフードミックスで旨味たっぷりのアスパラガスソテーです。ご飯にも、ビールにも合いますよ♪
このレシピの生い立ち
アスパラガスがメインになるような惣菜が作りたかったのです~

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材料

4人分
  1. アスパラガス 4本
  2. しめじ 1パック
  3. シーフードミックス 220g
  4. 大葉 10枚
  5. ニンニク 1片
  6. バター 10g
  7. 塩コショウ 少々
  8. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    材料を切ります。大葉は千切り。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、みじん切りのニンニクを香りが出るまであたためます。

  3. 3

    冷凍のシーフードミックスを加えて強火で火を通します。

  4. 4

    冷凍のシーフードから水分が出たら、アスパラガスとしめじを加えて混ぜ合わせます。

  5. 5

    中火にしてフライパンに蓋をして2分待ちます。

  6. 6

    蓋を取って、塩コショウします。再び強火にして水分を飛ばします。

  7. 7

    水分が飛んできたら、醤油を回しかけ、千切り大葉を加えて混ぜ合わせたら出来上がり♪

  8. 8

    ****
    お弁当のおかずにしたら、味がしっかりしているので、冷たくてもおいしかったです。お弁当にもどうぞ~。

コツ・ポイント

大葉は最後に混ぜ合わせるだけにし、できるだけ熱を加えないほうが香り良く仕上がります。

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毎日忙しいので手抜きでおいしい料理を心がけています。
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