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たっぷり野菜の春雨かきたまスープ☆
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たっぷり野菜の春雨かきたまスープ☆-レシピのメイン写真

たっぷり野菜の春雨かきたまスープ☆

ちぇんのの✌︎
ちぇんのの✌︎ @cook_40272857

野菜をたっぷり入れて低カロリーで満腹になるスープです☺︎
このレシピの生い立ち
ダイエット食品です!☆

野菜をたっぷり入れて低カロリーで満腹になるスープです☺︎
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たっぷり野菜の春雨かきたまスープ☆

ちぇんのの✌︎
ちぇんのの✌︎ @cook_40272857

野菜をたっぷり入れて低カロリーで満腹になるスープです☺︎
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材料

1人分
  1. 人参 1/3本
  2. 大根 2センチぐらい
  3. 玉ねぎ 1/2
  4. 春雨or糸こんにゃく 100グラム
  5. 卵 1つ
  6. カニカマ 1本
  7. お水 200ml
  8. 調味料
  9. うどんスープ 1袋
  10. 醤油 少々
  11. 味の素 少々
  12. 七味 お好みで
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作り方

  1. 1

    野菜を全て切ります。人参と大根を千切り。玉ねぎを薄切りにします!!

  2. 2

    お鍋にお水を入れて野菜を全て入れて野菜が柔らかくなるまで煮込む!

  3. 3

    ※糸こんにゃくなら先に湯通ししておいてください。春雨ならそのまま野菜のお湯の中に入れてください。

  4. 4

    うどんスープを入れて醤油と味の素で味を整えます。

  5. 5

    最後に卵をといて回し入れます。そのあとカニカマを散らし入れます。

  6. 6

    お好みで七味をどうぞ☺︎

コツ・ポイント

味を自分の好みで変えたりしても美味しいですよ☺︎

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ちぇんのの✌︎
ちぇんのの✌︎ @cook_40272857
2016/06/01 14:58に公開
美味しい料理を作ります☺︎
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