調味料を合わせる。
玉ねぎとニンニクは微塵切り

フライパンにオリーブオイルを入れ
玉ねぎとニンニクを炒める。
しんなりしならお肉をハンバーグ状にして両面焼く。→ほぐす

調味料を加え、汁気がなくなるまで炒める。塩胡椒。
ご飯→レタス→タコスミート、チーズを盛り付ける。

卵はコップに割り入れて、水50ml入れ、お箸で黄身を一箇所穴開けたら40〜60秒加熱する。