ガッツリ!!朝食ワンプレート part1

ころころころころ~♪
ころころころころ~♪ @cook_40146726

朝からガッツリ!!
いろんな味の炭水化物を楽しんでね♪
このレシピの生い立ち
子供にパワーをつけてもらいたい一心で…気が付いたら炭水化物だらけになってしまいました(笑)
野菜たっぷりのスープなどあった方がバランス良いですね(Ü)

ガッツリ!!朝食ワンプレート part1

朝からガッツリ!!
いろんな味の炭水化物を楽しんでね♪
このレシピの生い立ち
子供にパワーをつけてもらいたい一心で…気が付いたら炭水化物だらけになってしまいました(笑)
野菜たっぷりのスープなどあった方がバランス良いですね(Ü)

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材料

1人分
  1. ✩おにぎり 1個
  2. ✩トースト
  3. フランスパン 2枚
  4. サラミ 6枚
  5. とろけるチーズ 適量
  6. ケチャップ 適量
  7. ✩パスタ
  8. パスタ 少し
  9. 玉ねぎ 1/4
  10. ほうれん草 少々
  11. ベーコン 1枚
  12. だしの素 少々
  13. ガーリックオイル 適量
  14. 醤油 少々
  15. お好みでブラックペッパー 少々
  16. ブロッコリー 2個
  17. うさぎちゃんりんご 1個

作り方

  1. 1

    おにぎりをつくる

  2. 2

    フランスパンにケチャップ、サラミ、チーズをのせて焼く

  3. 3

    パスタを茹で、玉ねぎベーコン、ほうれん草をガーリックオイルで炒め、だしの素、醤油で和風味付けに。

  4. 4

    ブロッコリー、りんごを添えて出来上がり♪

コツ・ポイント

温かいうちに作って出す!
特にトーストは冷めるとチーズが固まってしまうので注意です。

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