塩分控えめ鱈のスープ仕立て

Name: 塩分控えめ鱈のスープ仕立て
Cuisine: 日本語
Ingredients: 甘塩鱈 3〜5切れ; 人参 小1本; 大根 1/5; ホウレン草 適量; 顆粒だし 小さじ１弱; ローズマリー 少々; オリーブオイル 少々; 水 500cc

甘塩鱈と少しの顆粒だしだけの身体に優しい一品
このレシピの生い立ち
家族の術後&母の高血圧予防食として考えて作った料理です！

甘塩鱈と少しの顆粒だしだけの身体に優しい一品
このレシピの生い立ち
家族の術後&母の高血圧予防食として考えて作った料理です！

材料

鱈から塩分が出るため顆粒だしを入れて
お好みで仕上げてください。
ローズマリーは入れなくても大丈夫ですよ！

☆nyan10ka☆ @cook_40093455

2016/03/23 03:28に公開

料理日記として始めました。こうして残しておけばママの料理を覚えてもらえるかな〜(^^)ほんといい時代です！皆さんのレシピを見て作って感動！驚き！感謝です！義理の姉が広島に住んでいるのが縁で醤油は牡蠣醤油を使っています。

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