食前によく噛んで食べるとお腹一杯！
便秘にも効く！！これを食べはじめてから、毎朝快調！
このレシピの生い立ち
妊娠中の体重管理のため、少しでもヘルシーで便秘によくて、食べごたえがあるのもはないか考えて作りました。