材料です。今回は缶のミックスビーンズを使います^ ^

鍋にバター・サラダ油、みじん切りの玉ねぎ・にんじん・ピーマン・☆のスパイス類を全て入れ火をつけます。(ずぼらポイント)

野菜類がしんなりしてきたら合挽き肉を入れ、色が変わるまで炒めます。

トマト缶、ビーンズ、ブイヨンを入れ、弱火で10分ほどコトコト煮ます。

塩コショウで味を整えたら、お皿に盛り付けて出来上がり♪