ツナ缶レシピ第1弾「スクランブルエッグ」 yastka @cook_40081814 簡単にできますこのレシピの生い立ちツナ缶好きのシステムエンジニア、立華ちゃんにおすすめしたい一品 もっと読む 簡単にできますこのレシピの生い立ちツナ缶好きのシステムエンジニア、立華ちゃんにおすすめしたい一品 もっと読む ツナ缶レシピ第1弾「スクランブルエッグ」 yastka @cook_40081814 簡単にできますこのレシピの生い立ちツナ缶好きのシステムエンジニア、立華ちゃんにおすすめしたい一品 もっと読む 簡単にできますこのレシピの生い立ちツナ缶好きのシステムエンジニア、立華ちゃんにおすすめしたい一品 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 弁当と朝食にしても余る程度の量 ツナ缶 1缶 ミックスベジタブル 適量 たまご 3個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに油を引く 2 ミックスベジタブルを凍ったまま投入 3 卵3個を割って油を切ったツナ缶を…かつおフレークだこれ！はごろもフーズのシーチキンnewマイルドというものを使いました 4 ツナ缶を卵に入れてよくまぜる 5 炒めた野菜がいい感じに霜が取れてきたら卵をだばぁ 6 塩コショウを、もこみちさんのように高い打点からファサーっとします 7 軽く混ぜて、半熟になったらフライ返しでひっくり返します 8 中まで火が通ったら完成 コツ・ポイント 焦がさないように。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19994464 コピーしました！ yastka @cook_40081814 2014/07/21 13:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 弁当男子目指します！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ 卵 ミックスベジタブル 似たレシピ その他のレシピ うまｯ！なすとウィンナー卵のヤンニョム 簡単☆黒蜜コーヒーゼリー 韓国家庭の味✨ソゴギムグク🐮🥣 ホットプレートで作って欲しい⭐︎オムライス 豚しゃぶの蒸籠蒸し ☆ミニトマトのハニーマリネ☆ しっとり！濃厚！究極のNYチーズケーキ♡ アボカドサーモンの漬け風丼♪ 厚揚げと里芋、にんじん、ごぼうの煮物 火を使わない冷たいスープ！ガスパチョ Chicken & Mushroom Florentine Peanut Butter Brownie Cookies mashed potatoes Frito Chili Pie Herb Roasted Chicken and Potatoes ファミコレで☆焼肉サラダ麺(*^^*) 生チョコケーキ★オレンジピール入り 稚鮎の甘露煮 夏にピッタリ冷奴 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19994464
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