オレンジジュースで戻すとみずっぽくなく美味しくいただけます！前日に仕込んで次の日の朝にお召し上がりください。忙しい朝に♡
このレシピの生い立ち
以前テレビでチアシードは最低でも10時間以上水にもどさないといけないと聞きました。そのまま食べてしまうと便秘にもつながるとか？？ジュースで戻すと水っぽくならなくておいしいです。