とろ～り、ちくわの肉巻き
おからｍａｍａ @cook_40108485
ちくわの中からチーズがトロ～リ。
ちくわがお肉のかわりになりボリューム満点★
食べごたえある節約レシピです♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中もお肉が食べたい！！ガッツリと！！・・この思いから生まれたレシピです♪ガッツリの中にもヘルシー×節約をかねてちくわで代用♪大満足の一品です★
とろ～り、ちくわの肉巻き
ちくわの中からチーズがトロ～リ。
ちくわがお肉のかわりになりボリューム満点★
食べごたえある節約レシピです♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中もお肉が食べたい！！ガッツリと！！・・この思いから生まれたレシピです♪ガッツリの中にもヘルシー×節約をかねてちくわで代用♪大満足の一品です★
作り方
- 1
ちくわの中にチーズを入れる。お箸の上部分を使ってギュッギュッと押し込む。
-
- 2
詰め終わった図
-
- 3
2に豚ロースをキツく巻き付ける。ポイントはチーズが溶け出さないよう穴をしっかり蓋をするイメージで巻き付けてくださいね★
-
- 4
巻き終わり図
-
- 5
巻き終わりを下にし、油をひいたフライパンで焼き色がつくまで焼く。
最後にこしょうをふって完成★
コツ・ポイント
ちくわの穴からチーズがでないよう豚ロースをしっかり巻き付けてくださいね♪
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