さっぱり長いもサラダ

あやちあやち
あやちあやち @cook_40150701

ながいもを千切りでたべるのがおいしい!夏にぴったりながいもサラダ!
このレシピの生い立ち
学校の実習で作ったのを思い出して

さっぱり長いもサラダ

ながいもを千切りでたべるのがおいしい!夏にぴったりながいもサラダ!
このレシピの生い立ち
学校の実習で作ったのを思い出して

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材料

2人分
  1. ながいも 80g
  2. きゅうり 1本
  3. かつおぶし 適量
  4. 小ネギ 適量
  5. ミニトマト 2つ
  6. たれ*酢 20g
  7. *しょうゆ 20g
  8. *酒 15g
  9. *さとう 小1

作り方

  1. 1

    長いもの皮をむき千切りにする

  2. 2

    きゅうりも千切りにする。

  3. 3

    皿に千切りにした長いもをいれ、その上に千切りしたきゅうりをのせていく。

  4. 4

    かつおぶしを上に振りかけ、小ネギを細かく切ったものを上にのせていく。

  5. 5

    ミニトマトをのせる

  6. 6

    たれの調味料を全て混ぜ合わせ完成。
    食べるときにかけてたべる

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あやちあやち
あやちあやち @cook_40150701
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病院栄養士食生活アドバイザー / フードスペシャリストの資格持っています。インスタグラムもやっています、良かったらフォローおねがいします( ^ω^ ) @ayachiii_officialよろしくお願いします
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