ヘチマのおひたし ごまナッツ @cook_40237839 定番のおひたしだから、常備菜として。このレシピの生い立ちへちまが大量に収穫出来たので、消費するため。 もっと読む 定番のおひたしだから、常備菜として。このレシピの生い立ちへちまが大量に収穫出来たので、消費するため。 もっと読む ヘチマのおひたし ごまナッツ @cook_40237839 定番のおひたしだから、常備菜として。このレシピの生い立ちへちまが大量に収穫出来たので、消費するため。 もっと読む 定番のおひたしだから、常備菜として。このレシピの生い立ちへちまが大量に収穫出来たので、消費するため。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 へちま(食用) 1本～5本 めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 適量 (お好みで)醤油 適量 (お好みで)かつお節 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ヘチマの皮をピーラーで剥いて食べやすい大きさに切る。 2 鍋で湯を沸かし、沸騰したら茹でる。火が通ると、少し透明がかってとろみが出てくる。 3 茹で上がったら、ザルで水気をきる。 4 あら熱が取れたらタッパーに入れ、めんつゆと醤油をかけて冷蔵庫で冷やす。(※醤油はめんつゆの味によってお好みで) コツ・ポイント へちまの皮は固いので、少し厚めに剥いた方がおいしいです。温かいままで、かつお節と醤油でもおいしいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19999910 コピーしました！ ごまナッツ @cook_40237839 2019/09/13 13:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おひたし かつお節 へちま 似たレシピ その他のレシピ いちじくとマスカルポーネのクロワッサン フワッと美味しい【マッチャンとベーコンのオムレツ 絹揚げでゴーヤチャンプル 空炒り桜エビ香るアボカドオリーブ和え 卵🥚＆ベーコン🥓＆キャベツ🥬炒め😃 簡単！マッシュルームのガーリック炒め 割烹白だしでだしうま栗ご飯 2合・3合 レンジで５分！薩摩芋入り☆かぼちゃサラダ 胸肉でしっかり味ナゲット♪ 簡単で美味しい！ボロネーゼスパゲッティ Tuna Macaroni Salad Pumpkin Crisp Mexi Stuffed Peppers Keto Macadamia & Berry Scone Stromboli 15夜の月見つくね☆ 挽肉ストックで簡単⭐辛くない麻婆豆腐⭐ 混ぜるだけ 鯖缶と大豆の簡単絶品おつまみ 四角タコ焼き（血管ダイエット1408） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19999910
アプリでひらく
