*チンジャオロースー+にんにくの芽*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

いつもより美味しいチンジャオロースーになりました。(^^♪
このレシピの生い立ち
冷凍保存しておいた筍の姫皮とピーマンでチンジャオロースーを。姫皮では物足りないので、ちょうどあったにんにくの芽も加えてみようと。

*チンジャオロースー+にんにくの芽*

いつもより美味しいチンジャオロースーになりました。(^^♪
このレシピの生い立ち
冷凍保存しておいた筍の姫皮とピーマンでチンジャオロースーを。姫皮では物足りないので、ちょうどあったにんにくの芽も加えてみようと。

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材料

3人分
  1. 牛肉こま切れ 100g
  2. ピーマン 3個
  3. 筍の姫皮(千切り) 50g
  4. にんにくの芽 1束
  5. サラダ油 小さじ1
  6. ◎オイスターソース 小さじ2
  7. ◎酒 小さじ2
  8. ◎醤油 小さじ1
  9. ◎こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは繊維に沿って千切り、にんにくの芽は4~5cmに切り、牛肉も細切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉をサッと炒めたら、にんにくの芽を加えて軽く炒める。

  3. 3

    2.に、ピーマン、筍の姫皮の順に加えて炒め、火が通ったら、◎印の調味料を加えて混ぜたら出来上がり。

  4. 4

    器に盛る。

コツ・ポイント

姫皮は、凍ったまま加えてもすぐに火が通りました。

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yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
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おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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