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鮭のムニエル♪椎茸ソースで♪生クリ不使用
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鮭のムニエル♪椎茸ソースで♪生クリ不使用-レシピのメイン写真

鮭のムニエル♪椎茸ソースで♪生クリ不使用

京たまご
京たまご @kotama12

鮭のムニエルに、濃厚キノコソースをかけました♪キノコを刻んで旨味たっぷりのソースです♪生クリーム不使用でできますよ!
このレシピの生い立ち
米粉と牛乳・キノコの旨味で美味しいソースを作りました。濃厚なキノコ効果で、生クリームがなくても美味しいソースになりますよ!

鮭のムニエルに、濃厚キノコソースをかけました♪キノコを刻んで旨味たっぷりのソースです♪生クリーム不使用でできますよ!
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京たまご
京たまご @kotama12

鮭のムニエルに、濃厚キノコソースをかけました♪キノコを刻んで旨味たっぷりのソースです♪生クリーム不使用でできますよ!
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材料

2人分
  • 鮭 2切れ
  • しいたけ 2個(30〜40g)
  • 米粉又は小麦粉 小さじ1
  • バター 5g
  • 牛乳 大さじ2
  • 米粉又は小麦粉 適量
  • 油 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ※ゆるく米粉生活を始めました♪米粉の分量のまま小麦粉に代用してもらって大丈夫です。
    写真は3人前です。

  2. 2

    椎茸は粗く刻みます。

    • 鮭のムニエル♪椎茸ソースで♪生クリ不使用作り方2写真
  3. 3

    鮭は両面に塩コショウをして、両面に軽く米粉をまぶします。

    • 鮭のムニエル♪椎茸ソースで♪生クリ不使用作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を熱して、鮭を焼いていきます。こんがり焼けてきたらひっくり返します。両面焼けたら取り出します。

    • 鮭のムニエル♪椎茸ソースで♪生クリ不使用作り方4写真
  5. 5

    バターを入れて、椎茸をいれて炒めます。軽く塩コショウします。

    • 鮭のムニエル♪椎茸ソースで♪生クリ不使用作り方5写真
  6. 6

    米粉を加えて炒めます。

    • 鮭のムニエル♪椎茸ソースで♪生クリ不使用作り方6写真
  7. 7

    米粉が全体に混ざったら牛乳を加えて手早く混ぜます。少しとろみが出てきたら味見をします。ちょうどよければ完成です。

    • 鮭のムニエル♪椎茸ソースで♪生クリ不使用作り方7写真
  8. 8

    鮭にキノコソースをかけて完成です♪

    • 鮭のムニエル♪椎茸ソースで♪生クリ不使用作り方8写真

コツ・ポイント

ソースを作る時は焦げないように、中火より少し小さめの日で作って下さい。最初塩コショウは少なめでお願いします。

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京たまご
京たまご @kotama12
2019/09/17 07:01に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

ムニエル 鮭 米粉 しいたけ バター 牛乳 小麦粉

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