見た目お粥⁈レンチン!大根おろしの和え物

Name: 見た目お粥⁈レンチン!大根おろしの和え物
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大根※太さ中ぐらい 5cm; 芽ひじき 小さじ2杯; 顆粒和風だし 小さじ1; 梅干し ※お好みで

栄養価の高い大根、芽ひじき、梅干しが効果的に摂取できます。見た目同様にお粥感覚でいただけます。風邪の時とダイエットに是非
このレシピの生い立ち
喉を痛めた時に、大根を効果的に摂取する方法を考え思いつきました。

材料

1人分

だしを入れることで大根おろし独特の辛みが緩和され、まさにお粥っぽくなります。

2017/09/29 13:33に公開

この度はご覧いただきありがとうございます！食べるの大好きなので、できるだけヘルシー、美味しい、手軽にできるお料理を作ろうと奮闘しています。健康オタクなので身体に良い食材を色々取り入れていますので、是非覗きにきてくださいね

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