CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
花にらのおかか和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
花にらのおかか和え-レシピのメイン写真

花にらのおかか和え

MEGO♪
MEGO♪ @cook_40175260

マヨネーズとの相性抜群☆
ほんのり甘くてシャクシャクの歯ごたえ!
ビタミン カロテン 食物繊維が含まれています!
このレシピの生い立ち
こぼれ種でどんどん増えるので花の咲く時期は沢山収穫できます!花にらが食べたくて庭の花壇に増殖させています笑!花にらレシピも増殖中!

マヨネーズとの相性抜群☆
ほんのり甘くてシャクシャクの歯ごたえ!
ビタミン カロテン 食物繊維が含まれています!
このレシピの生い立ち
こぼれ種でどんどん増えるので花の咲く時期は沢山収穫できます!花にらが食べたくて庭の花壇に増殖させています笑!花にらレシピも増殖中!

もっと読む

花にらのおかか和え

MEGO♪
MEGO♪ @cook_40175260

マヨネーズとの相性抜群☆
ほんのり甘くてシャクシャクの歯ごたえ!
ビタミン カロテン 食物繊維が含まれています!
このレシピの生い立ち
こぼれ種でどんどん増えるので花の咲く時期は沢山収穫できます!花にらが食べたくて庭の花壇に増殖させています笑!花にらレシピも増殖中!

マヨネーズとの相性抜群☆
ほんのり甘くてシャクシャクの歯ごたえ!
ビタミン カロテン 食物繊維が含まれています!
このレシピの生い立ち
こぼれ種でどんどん増えるので花の咲く時期は沢山収穫できます!花にらが食べたくて庭の花壇に増殖させています笑!花にらレシピも増殖中!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一皿分
  1. 花にら 2把分くらい
  2. マヨネーズ 大さじ2くらい
  3. 醤油 小さじ1/2くらい
  4. 鰹節 好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お庭から収穫したニラのつぼみです。市販のものより細く短くつぼみも小さいですが甘くて美味しいですよ!

    • 花にらのおかか和え作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯でさっと茹で ザルにあげて冷ます。水にはさらさない。

    余熱でも熱は入るので茹で過ぎに注意してね。

    • 花にらのおかか和え作り方2写真
  3. 3

    つぼみの頭を揃えて食べやすい長さに切る。

    • 花にらのおかか和え作り方3写真
  4. 4

    ちょっとゆるめな手作りマヨネーズ。
    こちらを使います。

    現時点でレシピアップなし。

    • 花にらのおかか和え作り方4写真
  5. 5

    ボウルにマヨネーズと醤油と切った花にらを入れて軽く混ぜ合わせて味みをし味を整えて、鰹節も入れて均一に混ぜ合わせます。

    • 花にらのおかか和え作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けて出来上がり。

    • 花にらのおかか和え作り方6写真

コツ・ポイント

茹で過ぎてしまうと栄養が溶けて出してしまうので注意してね。
茹でた後に水にさらしてしまうと出来上がりが水っぽくなってしまいます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

MEGO♪
MEGO♪ @cook_40175260
2019/09/21 12:36に公開
食生活改善アドバイザー ヘルスフード的ご飯や薬膳、グルテンフリー食を作っています♡ 季節の野菜を使い 調味料にこだわり 身体が喜ぶ食生活を心がけながら日々のメニューを考えています♪調味料の分量は適量としているものが多いですが、基本的に入っている量が多い順に書いてます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 春のごちそう♪アスパラベーコンごはん
  2. 1歳児もいける!カレー風味のラタトゥイユ
  3. 豚ニラもやし
  4. 簡単!チクワとピーマンと人参の炒め物♪
  5. 薬味たっぷりの納豆とろろ蕎麦😋
  1. ゆで鶏で作る★ぷりぷり鶏もも肉のよだれ鶏
  2. 簡単!鶏と大根の煮物【炊飯器or圧力鍋】
  3. 簡単なめらか♡安納いものスイートポテト
  4. レンジ4分★柔らか鶏むね肉のピリ辛油淋鶏
  5. シソの実の保存
  6. Chocolate Cobbler
  7. Simple ground beef and rice
  8. Baked Pizza 🍕 Chicken Rollups
  9. Special Sauce
  10. Red Wine Braised Short Ribs in Reduction Sauce
  1. かんたん酢♡生ハムともやしの爽やかマリネ
  2. ゆで卵de簡単おつまみ☘️ツナカレー
  3. 簡単がんも煮
  4. ポンのかぼちゃと牛肉の甘辛煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20001708
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close