スペルト小麦・米粉・ふすま粉のHB食パン

★☆ガーネット☆★ @cook_40275949
HBで作る食パン。スペルト小麦粉(古代小麦)を使うなど材料にこだわりました。卵や牛乳は使いません。グルテンは含みます。
このレシピの生い立ち
食の安全性についていろいろと調べていく中で、スペルト小麦粉の存在を知りました。しかしお高い!他の材料を混ぜることで少しでも使う量を減らしたいと思い、作ってみたところうまく出来ました。
スペルト小麦・米粉・ふすま粉のHB食パン
HBで作る食パン。スペルト小麦粉(古代小麦)を使うなど材料にこだわりました。卵や牛乳は使いません。グルテンは含みます。
このレシピの生い立ち
食の安全性についていろいろと調べていく中で、スペルト小麦粉の存在を知りました。しかしお高い!他の材料を混ぜることで少しでも使う量を減らしたいと思い、作ってみたところうまく出来ました。
作り方
- 1
ぬるま湯を少し取り分け、白神こだま酵母を溶かしておきます。ぬるま湯以外の材料はすべてケースに入れます。
- 2
最後に溶かした酵母を入れ、ぬるま湯は材料の回りに流し込みます。
- 3
我が家はシロカのHBです。普通の食パンコースで作ります。
コツ・ポイント
タイマー、くるみなどの具材を入れるものはまだ試していないので、チャレンジしてみたいです。
ギーは無塩バターを溶かして作るもので、簡単にできて体に良いオイルです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20002001