☆あっさり味のもやしとツナの中華サラダ☆

☆あっさり味のもやしとツナの中華サラダ☆-レシピのメイン写真

☆あっさり味のもやしとツナの中華サラダ☆

みさみかキッチン @cook_40236192

ツナが入っているので、子どもも大好き！この時期ぴったりのあっさりサラダです！！
このレシピの生い立ち
自分好みのもやしの中華サラダを求めて作りました(^.^)

ツナが入っているので、子どもも大好き！この時期ぴったりのあっさりサラダです！！
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自分好みのもやしの中華サラダを求めて作りました(^.^)

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ツナが入っているので、子どもも大好き！この時期ぴったりのあっさりサラダです！！
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自分好みのもやしの中華サラダを求めて作りました(^.^)

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材料

4人分

もやし 1袋
きゅうり 1本
人参 5㎝
ツナ 1缶
A砂糖大さじ2
Aしょうゆ大さじ1.5
A酢大さじ1.5
Aごま油大さじ1
Aめんつゆ小さじ2
A中華だしの素小さじ1/2
A白すりごま大さじ2
白いりごまお好みで

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作り方

1

Aを混ぜておきます。
2

きゅうりは薄く輪切りにしてから千切りにして、人参も千切りにします。
3

もやしはお湯で茹でて、水分を絞ります。
人参もさっと茹でます。
ツナは、油を切っておきます。
4

Aの中に、野菜とツナとごまを入れてあえたます。
しばらく冷蔵庫で冷やして、味をなじませておきます。
5

余分な水分をとり、器に盛ってお好みでいりゴマを散らしたら出来上がり！

コツ・ポイント

もやしは茹で過ぎないようにして、水分をとること！タレは、あらかじめ混ぜて作っておき、自分好みの味にすること！です。
人参は、この季節は、サッと湯がいたほうがいいかと思います。

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みさみかキッチン @cook_40236192

2019/06/12 22:00に公開

2019.1.9 から始めて早一年！これからも家族の美味しいの一言を励みに日々作りたいと思います。クックパッドデビューしてから、家族以外の人からも美味しいと言う言葉を頂き、嬉しくて感謝の気持ちでいっぱいです。こちらこそありがとうございます！！美味しいの一言は、私にとってパワーーの源です(^｡^)

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