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鶏胸肉のパン粉焼き
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鶏胸肉のパン粉焼き-レシピのメイン写真

鶏胸肉のパン粉焼き

こまる氏
こまる氏 @cook_40093990

簡単*節約*ボリューム満点*⤴ 油を使わないのでヘルシー❤
このレシピの生い立ち
生パン粉を頂いたので作りました(о´∀`о)

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鶏胸肉のパン粉焼き

こまる氏
こまる氏 @cook_40093990

簡単*節約*ボリューム満点*⤴ 油を使わないのでヘルシー❤
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生パン粉を頂いたので作りました(о´∀`о)

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 300g
  • パン粉 適量
  • ドライバジル 適量
  • 水菜 2束
  • ドレッシング 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を剥ぎ水洗いし一口サイズに削ぎ切りし 塩小さじ1弱、砂糖小さじ1を揉み込み15分放置(お肉が柔らかくなります)

  2. 2

    パン粉とドライバジルを混ぜ お肉に着けたらフライパンで弱火で焼く(蓋はしない)

  3. 3

    両面焼き目をつける

  4. 4

    水菜を2cmにカットし皿に移しドレッシングとマヨをかけ 焼けたお肉を盛り付け出来上がり✋

コツ・ポイント

パン粉を着ける時はお肉を押さえつけると しっかりパン粉が着きます✋
お肉に味が足りない時はマヨをかけて召し上がって下さい☺

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こまる氏
こまる氏 @cook_40093990
2016/06/06 13:18に公開
安い食材や冷蔵庫の余り物で簡単*節約*ボリューム満点料理やおつまみなど作ってますΨ(‾∇‾)Ψほとんど手抜きレシピです✋(◍•ᴗ•◍)2022年3月発売のCookpad本誌に掲載して頂きました。Cookpad関係者様、皆様からのつくれぽ、フォロワーの皆様、ありがとうございます✨✨✨
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このレシピのキーワード

水菜 鶏胸肉

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