＊ツナと野菜のゴマドレッシングで和え＊

Name: ＊ツナと野菜のゴマドレッシングで和え＊
Cuisine: 日本語
Ingredients: ツナ缶 1缶(80g); きゅうり 2本; ミックスベジタブル 100g; ごまドレッシング 適量

yamabuki1 @wisteria79misa

ごまドレッシングに助けられ、簡単、とっても美味しいです。♪♪♪
このレシピの生い立ち
出掛ける為、家族にカレーを作り、合わせるサラダを思いつきで作ってみようと。

＊ツナと野菜のゴマドレッシングで和え＊

yamabuki1 @wisteria79misa

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材料

ツナ缶 1缶(80g)
きゅうり 2本
ミックスベジタブル 100g
ごまドレッシング適量

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作り方

1

きゅうりは縦に四つ割りにして大きめのさいの目切りにする。冷凍ミックスベジタブルは水洗いして戻して水気をよく絞る。
2
1をボールに入れてツナ缶を加え、ごまドレッシングをかけてよく混ぜる。保存容器に入れて冷蔵庫で保存する。

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つくれぽ

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yamabuki1 @wisteria79misa

2019/06/12 12:04に公開

おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ！！！でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園のアイデアレシピコンテスト』で「＊ヘルシー野菜ジュースジュレ＊」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254

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