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食欲そそる♪カリカリ鰯の梅味噌添え
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食欲そそる♪カリカリ鰯の梅味噌添え-レシピのメイン写真

食欲そそる♪カリカリ鰯の梅味噌添え

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

いわしが安かったので、食欲が出る簡単おかず考えてみました。

このレシピの生い立ち
鰯が特売で安く売られてたので買ったが、手開きの作業で疲れてしまったので調理はなるべく簡単にしました。保存しててた梅味噌をつけたら立派なおかずになりました

いわしが安かったので、食欲が出る簡単おかず考えてみました。

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鰯が特売で安く売られてたので買ったが、手開きの作業で疲れてしまったので調理はなるべく簡単にしました。保存しててた梅味噌をつけたら立派なおかずになりました

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食欲そそる♪カリカリ鰯の梅味噌添え

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

いわしが安かったので、食欲が出る簡単おかず考えてみました。

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鰯が特売で安く売られてたので買ったが、手開きの作業で疲れてしまったので調理はなるべく簡単にしました。保存しててた梅味噌をつけたら立派なおかずになりました

いわしが安かったので、食欲が出る簡単おかず考えてみました。

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鰯が特売で安く売られてたので買ったが、手開きの作業で疲れてしまったので調理はなるべく簡単にしました。保存しててた梅味噌をつけたら立派なおかずになりました

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材料

1人前
  1. 鰯(いわし) 3尾
  2. 【調味料】
  3. 塩 少々
  4. 胡椒 少々
  5. 梅味噌(つけダレ)レシピID19999117 お好みで
  6. 薄力粉 少々
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作り方

  1. 1

    いわしを手開きし、さらに半分にする。

  2. 2

    キッチンペーパーで水気をしっかりとり、裏表にしっかり塩コショウをする。

  3. 3

    焼く直前に薄力粉をまぶし、多めの油をフライパンにしき、両面カリカリに揚げ焼きにする。

    • 食欲そそる♪カリカリ鰯の梅味噌添え作り方3写真
  4. 4

    梅味噌をつけて召し上がれ。
    梅味噌はレシピID:19999117で仕込んだものです

    • 食欲そそる♪カリカリ鰯の梅味噌添え作り方4写真

コツ・ポイント

水気をしっかりとり、揚げ焼きするとき両面カリカリにすると美味しいですよ

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2016/06/08 13:11に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20003516
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