離乳食に！かぼちゃしらす茶巾

Name: 離乳食に！かぼちゃしらす茶巾
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍かぼちゃ 40g; 冷凍しらす 15g

かぼちゃの甘さとしらすの塩分がマッチしてます！包丁いらずで5分以内でできちゃう☆アレンジもしやすい1品です。
このレシピの生い立ち
娘のためによく作っていたものです！短時間で出来て、出来上がりは適温に冷めてるから、とっさの時によく作っていました(^^)

離乳食に！かぼちゃしらす茶巾

ひまんちゃんママ @cook_40103486

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材料

冷凍かぼちゃ 40g
冷凍しらす 15g

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作り方

1

材料を全部耐熱皿に入れて、ラップをしてレンジで1紛30秒加熱する。
2

[1]のかぼちゃを潰すようにしてよく混ぜ、3～4等分してラップで茶巾しぼりにする。
3

野菜を入れるときは、冷凍ストックなら一緒にレンチン、茹でたものはレンチンのあとに加えてください。(写真は青のり入りです)

コツ・ポイント

もちろん、冷凍でなくてもできます！その際は、カボチャはレンジで温めてから作ってください。しらすは湯通しして塩抜きをしたものでもいいし、食べられるならそのままでいいです。しらすは月齢に合わせて刻んでください。

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つくれぽ

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ひまんちゃんママ @cook_40103486

2016/06/04 14:31に公開

2差違の食欲旺盛&野菜イヤイヤの娘のお腹を満たすため日々奮闘中(>.<)マンマ攻撃をかわしつつ、私もおいしく食べられて、簡単に出来るものを考える毎日です。食べ歩きとカフェめぐりが大好き☆娘が大きくなったら一緒においしいものを食べに行くことが今の最大の楽しみ。そのために、何でもおいしそうに食べて、食べることが好きな子になってもらえるよう、がんばってます。よろしくお願いします(*^o^*)

このレシピのキーワード

しらす冷凍かぼちゃ

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