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牛肉豆腐【作り置き】
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牛肉豆腐【作り置き】-レシピのメイン写真

牛肉豆腐【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

寒い夜にぴったりなあつあつの肉豆腐。作り置きも可能で、あったか~いご飯と相性抜群です。
このレシピの生い立ち
肉豆腐を簡単に作れるように考えました。

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牛肉豆腐【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

寒い夜にぴったりなあつあつの肉豆腐。作り置きも可能で、あったか~いご飯と相性抜群です。
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材料

4人分
  1. 糸こんにゃく 1袋(200g)
  2. 牛薄切り肉 100g
  3. 長ネギ 1本
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 酒 大さじ1
  6. ●焼き豆腐 1丁(300g)
  7. ●水 200cc
  8. ★砂糖(三温糖使用) 大さじ2
  9. ★醤油 大さじ3
  10. ★みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくはザルに上げ、サッと洗い食べやすい長さに切る。

  2. 2

    長ねぎは斜め薄切り、焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンを強火にかけ、糸こんにゃくを加え乾いた音になるまで乾煎りにし取り出す。

    • 牛肉豆腐【作り置き】作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひき中火にかけ、白ねぎを加え両面に焼き色をつけ、牛薄切り肉を加え酒をふりかけ、牛薄切り肉の上下を返す

    • 牛肉豆腐【作り置き】作り方4写真
  5. 5

    ●を加え沸騰したらアクを取り除き、★を加え蓋をして10分煮て冷ます。

    • 牛肉豆腐【作り置き】作り方5写真
  6. 6

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

コツ・ポイント

・糸こんにゃくは乾煎りする事で水分が抜け、湯通しする手間が省けます。
・牛薄切り肉は、あまり触らないで上下を返す程度にして下さい。(触り過ぎはうま味が逃げてしまいます)
・一旦冷ますと、冷めている間に味が染み込みます。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2018/01/04 11:03に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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