疲労回復☆フルーツビネガーのミルクかき氷

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袋に入れて冷やして揉むだけでできるミルクかき氷に、フルーツビネガーをかけた簡単スイーツ。疲労回復やカルシウム摂取にも♪

このレシピの生い立ち
美味しくて、疲労回復やカルシウム摂取もできる、簡単でヘルシーなスイーツを作ってみました。

疲労回復☆フルーツビネガーのミルクかき氷

袋に入れて冷やして揉むだけでできるミルクかき氷に、フルーツビネガーをかけた簡単スイーツ。疲労回復やカルシウム摂取にも♪

このレシピの生い立ち
美味しくて、疲労回復やカルシウム摂取もできる、簡単でヘルシーなスイーツを作ってみました。

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材料

2人分
  1. 牛乳 200ml
  2. 【作り置き】フルーツビネガー(ID : 19999373 大さじ2
  3. 砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    ジップロックなどのしっかりした素材の保存袋に、牛乳と砂糖を入れてよくもみ、冷凍庫で冷やし固める。

  2. 2

    途中3回程袋の上からもんでシャーベット状にしたら、器に盛ってフルーツビネガーをかける。

  3. 3

    【作り置き】フルーツビネガー

    ID : 19999373

コツ・ポイント

金属製のトレイに、袋を平らにしてのせて冷やすと早く凍ります。

揉む回数が多いほど、粒が細かくて口当たりの良い仕上がりになります。

酢は牛乳のカルシウムの吸収を促進するので、成長期のお子様やシニアの骨粗鬆症予防にも☆

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