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ノンオイル☆お麩クッキー
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ノンオイル☆お麩クッキー-レシピのメイン写真

ノンオイル☆お麩クッキー

山のおやつ工房
山のおやつ工房 @cook_40144978

お麩がサクサク☆ナッツがカリカリ☆体にやさしいおやつ☆
このレシピの生い立ち
パーティーがつづいた後のヘルシーおやつとして。クッキーの代わりにお麩!バターも使わずナッツのコクや風味、栄養をプラスしました!

お麩がサクサク☆ナッツがカリカリ☆体にやさしいおやつ☆
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お麩がサクサク☆ナッツがカリカリ☆体にやさしいおやつ☆
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材料

カフェオレボウル1杯分位
  1. おつゆ麩 20グラム
  2. お好みのナッツ ふたつかみ
  3. メープルシロップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンにお麩とナッツを入れて弱火で乾煎りする。

    • ノンオイル☆お麩クッキー作り方1写真
  2. 2

    こんがりと色付いたらメープルシロップを入れて火にかけたまま1分間
    混ぜる。

    • ノンオイル☆お麩クッキー作り方2写真
  3. 3

    火を止め、そのまま混ぜ続ける。メープルシロップが白く固まってカラカラ音がするようになったら完成!

    • ノンオイル☆お麩クッキー作り方3写真

コツ・ポイント

焦げないように弱火でじっくり煎っていきましょう(^∇^)/それでも5分くらいでできちゃいます♪

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山のおやつ工房
山のおやつ工房 @cook_40144978
2017/12/27 00:15に公開
子どもにとっておやつは第4の食事。栄養があって安心して食べさせられるおやつをコンセプトにおやつ作りを日々楽しんでいます♪
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