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サバ缶とホウレン草のサラダ
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サバ缶とホウレン草のサラダ-レシピのメイン写真

サバ缶とホウレン草のサラダ

たまの、気ままなレシピ帖
たまの、気ままなレシピ帖 @cook_40019847

鯖の水煮缶詰を一工夫で簡単にさっぱりとしたサラダに
このレシピの生い立ち
ちょっとクセのあるもの同士組み合わせたらどうかなと思って試してみたら美味しく、家族にも好評だったので、忘れないように覚書としてレシピにしました。

鯖の水煮缶詰を一工夫で簡単にさっぱりとしたサラダに
このレシピの生い立ち
ちょっとクセのあるもの同士組み合わせたらどうかなと思って試してみたら美味しく、家族にも好評だったので、忘れないように覚書としてレシピにしました。

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サバ缶とホウレン草のサラダ

たまの、気ままなレシピ帖
たまの、気ままなレシピ帖 @cook_40019847

鯖の水煮缶詰を一工夫で簡単にさっぱりとしたサラダに
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ちょっとクセのあるもの同士組み合わせたらどうかなと思って試してみたら美味しく、家族にも好評だったので、忘れないように覚書としてレシピにしました。

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材料

3~4人分
  • 鯖の水煮缶詰 1缶
  • レモン 1/8切
  • サラダほうれんそう 1袋
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • 和風ドレッシング 適宜
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作り方

  1. 1

    サラダほうれんそうは5㎝の長さにきって冷水に放ち、シャキッとしたら水気をよくきり器に。

  2. 2

    新玉ねぎもスライスして冷水に放ち水気をよく切る。

  3. 3

    ホウレン草の上に余分な汁を切った鯖の水煮缶詰をのせ、レモンを絞りかける。新玉ねぎを乗せ、ドレッシングをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

レモンを絞りかけるのがコツ。爽やかな風味で頂きます。

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たまの、気ままなレシピ帖
たまの、気ままなレシピ帖 @cook_40019847
2014/05/04 13:54に公開
しばらくレシピ投稿をお休みしていましたが、また少しずつ再開したいと思っています。最近は普段の料理やソロキャンプ用のレシピが増えてきたので、ニックネームも「パティシエママ」から「たまの、気ままなレシピ帖」へと変更しました。​今の気分に合ったものを気ままに載せていきますので、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ サバ 缶詰 新たまねぎ サラダほうれんそう レモン

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