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ダイエット!納豆腐グラタン
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ダイエット!納豆腐グラタン-レシピのメイン写真

ダイエット!納豆腐グラタン

bell✩
bell✩ @cook_40260302

納豆と豆腐で健康的。そしてカロリーも控えめなのに見た目よりお腹が満たされます
このレシピの生い立ち
豆腐と納豆が安かったので

納豆と豆腐で健康的。そしてカロリーも控えめなのに見た目よりお腹が満たされます
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豆腐と納豆が安かったので

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ダイエット!納豆腐グラタン

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納豆と豆腐で健康的。そしてカロリーも控えめなのに見た目よりお腹が満たされます
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材料

2人分
  1. 卵 2個
  2. 醤油 小さじ2
  3. 豆腐 1丁
  4. 納豆 2パック
  5. チーズ お好み
  6. マヨネーズ お好み
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作り方

  1. 1

    卵に醤油を加え混ぜる

  2. 2

    1.へ豆腐を加えざっくり混ぜる

  3. 3

    納豆は付属タレを入れて混ぜておく

  4. 4

    耐熱皿に2.を入れ、上に3.の納豆を乗せその上にチーズとマヨネーズを乗せる。

  5. 5

    トースターで15分ほど焼く

  6. 6

    焦げ目がつけば出来上がり

コツ・ポイント

写真のように深めだともう少し焼かないと卵が完全には固まりません!お好みで調整してください。

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bell✩ @cook_40260302
2019/06/13 14:02に公開

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