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れんこんツナ煮：冷凍お弁当野菜おかず
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れんこんツナ煮：冷凍お弁当野菜おかず-レシピのメイン写真

れんこんツナ煮：冷凍お弁当野菜おかず

sweeterm
sweeterm @sweeterm

材料3つ。5分煮るだけ。晩御飯のもう一品、おつまみにも。作りおき常備菜。
このレシピの生い立ち
簡単お弁当おかずを作っています。

材料3つ。5分煮るだけ。晩御飯のもう一品、おつまみにも。作りおき常備菜。
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材料3つ。5分煮るだけ。晩御飯のもう一品、おつまみにも。作りおき常備菜。
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材料

2人分
  • れんこん 100g
  • ツナ 1/4缶
  • 水 大さじ1
  • めんつゆ(ストレート) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ［切る］
    れんこんは皮をむき、4等分して薄切りにする。水にさらしておく。

  2. 2

    ［煮る］
    フライパンに水気を切ったれんこん、ツナ、水、めんつゆを入れて、火にかける。
    ★沸いたら弱中火(蓋あり)5分

  3. 3

    ［仕上げ］
    蓋を外して水分をとばす。

コツ・ポイント

・フライパンのサイズは、れんこんが余り重ならないものを使用。

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sweeterm
sweeterm @sweeterm
2019/10/07 11:33に公開
週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023調理師／元料理人／料理教室10年／整理収納AD／JSAアイシング講師／食育In／市民講座料理講師／ジブリ推https://youtu.be/7Mjtilchr_Ehttps://www.instagram.com/tama_recipe
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このレシピのキーワード

煮物 ツナ れんこん

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