ダイエット中にピッタリ！食物繊維が豊富に含まれるバナナは加熱すると善玉菌の餌となるオリゴ糖が増えて腸内環境がUP♪
このレシピの生い立ち
便秘中なので、脂肪燃焼効果を上げるため焼いてみました。これで翌朝は必ず改善されます。
南国フルーツのバナナは、そのまま食べると体を冷やすので、焼くことで体の冷えも防げます。またビタミンB群や食物繊維が豊富に含まれて便秘解消にもピッタリ！