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ダイエット！キムチきゅうりオリーブオイル
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ダイエット！キムチきゅうりオリーブオイル-レシピのメイン写真

ダイエット！キムチきゅうりオリーブオイル

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

オリーブオイル毎日大さじ1
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ダイエットに良い胡瓜とオリーブオイルを合わせて見ました

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材料

  1. 胡瓜 2本
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. キムチ 適量
  4. 卵黄 1個
  5. マヨネーズ 小さじ1
  6. ミニトマト 少々
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作り方

  1. 1

    胡瓜を乱切り

    • ダイエット！キムチきゅうりオリーブオイル作り方1写真
  2. 2

    卵黄にキムチ、マヨを混ぜる

    • ダイエット！キムチきゅうりオリーブオイル作り方2写真
  3. 3

    和える

    • ダイエット！キムチきゅうりオリーブオイル作り方3写真

コツ・ポイント

食前胡瓜がオススメ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/09/24 08:41に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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