モウカザメのベーコンチーズ巻き
リボンベリー @cook_40096080
高タンパク、低カロリーなモウカザメを使った大好きな1品です。チーズとベーコンで旨味がアップしてお肉のように食べられます‼
このレシピの生い立ち
モウカザメのから揚げも美味しいですが、ムニエルにしても美味しい魚なので、ベーコンとチーズを使って作ってみました。
モウカザメのベーコンチーズ巻き
高タンパク、低カロリーなモウカザメを使った大好きな1品です。チーズとベーコンで旨味がアップしてお肉のように食べられます‼
このレシピの生い立ち
モウカザメのから揚げも美味しいですが、ムニエルにしても美味しい魚なので、ベーコンとチーズを使って作ってみました。
作り方
- 1
モウカザメの切り身を3cm幅くらいに切っておきます。
- 2
ベーコンの手前に①のモウカザメ、チーズ、モウカザメの順に重ねて巻く。
- 3
片栗粉にハーブソルトを混ぜておき、この片栗粉を②のベーコンで巻いたモウカザメに薄くつける。
- 4
フライパンを中火にし、バター(マーガリン)を入れて溶けてきたら、③を入れて、全体に焼き目がつくようにしながら焼いていく。
- 5
焼き色がついて、モウカザメに火が通りチーズが溶けてきたら完成です。
コツ・ポイント
*今回は家にあったベビーチーズを使ったので、モウカザメで挟むように大きめに長めのベーコンで巻きましたが、チーズはとろけないタイプのものであれば何でも構いません。
*サイズも必要に応じて小さめに作っても。
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