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サラダ玉ねぎそのままチン
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サラダ玉ねぎそのままチン-レシピのメイン写真

サラダ玉ねぎそのままチン

☆くんちゃん☆
☆くんちゃん☆ @cook_40102302

玉ねぎ収穫完了^^
このレシピの生い立ち
玉ねぎの収穫が終わり、今まで何度も自宅では食卓に出ています。
玉ねぎ一個丸ごと食べれなんかヘルシーと主人もお気に入りです!!

玉ねぎ収穫完了^^
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玉ねぎ一個丸ごと食べれなんかヘルシーと主人もお気に入りです!!

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サラダ玉ねぎそのままチン

☆くんちゃん☆
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玉ねぎ一個丸ごと食べれなんかヘルシーと主人もお気に入りです!!

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玉ねぎ一個丸ごと食べれなんかヘルシーと主人もお気に入りです!!

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材料

2人分
  • サラダ玉ねぎ 大1個
  • 鰹節 適量
  • ゆずポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮を剥いて根っこの部分を綺麗に取り8等分に包丁を切り離さないように入れる。

  2. 2

    1をお皿において軽くラップしてチンする。上から押してふにゃとなったら出来上がり。

  3. 3

    鰹節とゆずポン酢で頂きます!!

コツ・ポイント

普通の玉ねぎでも出来ます。簡単1品の追加でべジファーストのお野菜としても良いかと思います。

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☆くんちゃん☆
☆くんちゃん☆ @cook_40102302
2016/06/12 21:10に公開
実家で自分の好きなお野菜を作り楽しんでいます。JAさんに出荷もしている野菜もあります。旬の野菜のおいしくたくさん食べる方法研究中です^^
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このレシピのキーワード

サラダ かつお節 玉ねぎ

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