作り方
- 1
塩さばを焼く。
グリルにくつつかないホイルを敷き、その上で焼く。あとかたずけが楽。 - 2
玉ねぎスライス、ピーマン千切り、人参短冊切りを塩胡椒で炒め、牛肉を焼き、焼肉タレで味付け。
- 3
卵焼きは、甘口に。
- 4
ご飯の上に海苔を敷き、サバ、かいわれ菜を。
コツ・ポイント
洗い物を減らすため、手順良く。
焼き魚は、ホイル焼きで。
フライパンは、卵焼き、焼肉の順番に。
まな板は、果物、野菜、肉で。
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