CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
揚げないで揚げた感じのなすの煮浸し
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
揚げないで揚げた感じのなすの煮浸し-レシピのメイン写真

揚げないで揚げた感じのなすの煮浸し

mayumo5
mayumo5 @cook_40275262

ダイエット低カロリーなすの煮浸し
このレシピの生い立ち
油で揚げたら、ギトギトするし、カロリー高くなる。大好きななすを沢山食べたくて作りました。

ダイエット低カロリーなすの煮浸し
このレシピの生い立ち
油で揚げたら、ギトギトするし、カロリー高くなる。大好きななすを沢山食べたくて作りました。

もっと読む

揚げないで揚げた感じのなすの煮浸し

mayumo5
mayumo5 @cook_40275262

ダイエット低カロリーなすの煮浸し
このレシピの生い立ち
油で揚げたら、ギトギトするし、カロリー高くなる。大好きななすを沢山食べたくて作りました。

ダイエット低カロリーなすの煮浸し
このレシピの生い立ち
油で揚げたら、ギトギトするし、カロリー高くなる。大好きななすを沢山食べたくて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • なす 3本
  • 大葉 20枚
  • 昆布だし 80cc
  • 水 150cc
  • しょうが 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • 油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    なすを乱切りし、油は適量入れて炒める

    • 揚げないで揚げた感じのなすの煮浸し作り方1写真
  2. 2

    だし、水、しょうゆ、砂糖、みりん、酒を入れて中火煮込む。大葉を入れる。

コツ・ポイント

油少なめ。だしを吸い込ませる。大葉、しょうが多めに入れても美味しいと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mayumo5
mayumo5 @cook_40275262
2016/06/12 02:43に公開
お金ないので、業務スーパー、オークワによく買い物行きます。少ないお金で作れる料理研究中!加え油っぽいものも好きではないからダイエットメニューも考え中!安くて簡単美味しく、カロリー低いレシピ考えてます。よろしくね!
もっと読む

このレシピのキーワード

煮びたし なす 大葉 酒 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ご飯が進む!我が家のヤンニョムチキン
  2. 韓国本場の味 エゴマの葉の醤油漬け
  3. 肉とねぎのつけうどん
  4. 鮭の白子の生姜煮
  5. ハリハリスープ
  1. パリパリチキンステーキの焼き方完全版
  2. 元ステーキ職人のハンバーグの焼き方完全版
  3. ☆三色丼☆炒りたまご・豚肉そぼろ・絹さや
  4. しっとりふわふわパンケーキ♡♡
  5. 絶品!やわらかジューシー餃子☆
  6. Crock Pot Roast
  7. Chocolate Chip Cookies
  8. Belgian Waffles
  9. Sugar-free Rum Banana Cake
  10. Brown Sugar n Bourbon Grilled Salmon
  1. ★ふわふわブランマンジェ★簡単計量!
  2. 簡単❗エリンギ焼き
  3. トロふわ・ごちそう角煮
  4. ディズニーイースター弁当
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20015165
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close