こんにゃく麺焼きそば
坂の上のピーターパン @cook_40154553
こんにゃく麺なのでとってもヘルシー！夜食べても罪悪感なしです！今回はお弁当にして持っていきました笑
このレシピの生い立ち
ダイエット中でどうしても焼きそばが食べたくなり、こんにゃく麺で代用してみました！
こんにゃく麺焼きそば
こんにゃく麺なのでとってもヘルシー！夜食べても罪悪感なしです！今回はお弁当にして持っていきました笑
このレシピの生い立ち
ダイエット中でどうしても焼きそばが食べたくなり、こんにゃく麺で代用してみました！
作り方
- 1
こんにゃく麺をザルに移して、水洗いします。(水洗い不要なものはザルに移すだけでOKです)
- 2
ザルに移して水気を切る
- 3
お好みの野菜をカットします。
- 4
フライパンに油を引き、野菜がしんなりするまで炒める。
- 5
４にザルに入ったこんにゃく麺、焼きそばソースを混ぜ1分程度炒める。
- 6
お皿に盛り付けて完成！
コツ・ポイント
こんにゃく麺は元々火を通してあるものが多いので、フライパンでは炒めすぎなくても大丈夫です
似たレシピ
-
-
こんにゃく麺(^^)焼きそばでヘルシー？ こんにゃく麺(^^)焼きそばでヘルシー？
こんにゃく麺、低カロリーでヘルシーな焼きそば１食あたり30㌍！もやしとワカメで・・・もっとヘルシー>^_^<
-
-
-
-
-
-
-
-
こんにゃく麺ランチ☆ソース焼きそば風 こんにゃく麺ランチ☆ソース焼きそば風
本格焼きそばもこんにゃく香肌麺でささっとヘルシーに。しっかりソース味ながら糖質オフの低カロリーで、大人も子供も大満足♪
-
こんにゃく麺deあんかけ風焼きそば こんにゃく麺deあんかけ風焼きそば
たっぷりの野菜にこんにゃく麺でカロリーダウン！ダイエット中にお勧めの焼きそばは少しとろみを付けてあんかけ風にしました
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20015538
