女子高生・女子中学生の簡単弁当:50
抹茶みるくラテ @cook_40255275
ダイエット中の長女からご飯詰めを拒否されてしまい、今日から次女のお弁当写メ。笑 バスケ部なのでいっぱい食べます。汗
このレシピの生い立ち
思いつき。
女子高生・女子中学生の簡単弁当:50
ダイエット中の長女からご飯詰めを拒否されてしまい、今日から次女のお弁当写メ。笑 バスケ部なのでいっぱい食べます。汗
このレシピの生い立ち
思いつき。
作り方
- 1
【豚肉の生姜焼き】
豚こま肉、人参、玉ねぎ、酒、みりん、おろし生姜、胡椒をフライパンに入れてから火にかけ、炒めて完成。 - 2
【海苔入り卵焼き】
だしの素を混ぜた溶き卵を、卵焼きフライパンに流し入れ、適当な大きさに切った海苔を乗せて巻いて焼く。 - 3
【竹輪の磯辺焼き】
作り置き冷凍 レシピID 19813817 - 4
【いんげんの胡麻和え】
作り置き冷凍 レシピID 20331346 - 5
【ミニトマトとチーズのスティック】
- 6
【もやしとニラの卵炒め】
作り置き冷凍 レシピID 19796052
コツ・ポイント
時短、簡単。
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夏休み前、最後のお弁当。明日から殆どお弁当作らないので嬉しい↑けどちょっと寂しい↓ でもお昼ご飯は用意しなきゃだー。
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私もジムに通いダイエットを始めたので、こども達と同じお弁当を食べる事にしました↑なので、たんぱく質多めなメニュー開始。 -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20019196
