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女子高生・女子中学生の簡単弁当:50
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女子高生・女子中学生の簡単弁当:50-レシピのメイン写真

女子高生・女子中学生の簡単弁当:50

抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275

ダイエット中の長女からご飯詰めを拒否されてしまい、今日から次女のお弁当写メ。笑 バスケ部なのでいっぱい食べます。汗

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思いつき。

ダイエット中の長女からご飯詰めを拒否されてしまい、今日から次女のお弁当写メ。笑 バスケ部なのでいっぱい食べます。汗

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抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275

ダイエット中の長女からご飯詰めを拒否されてしまい、今日から次女のお弁当写メ。笑 バスケ部なのでいっぱい食べます。汗

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材料

  • 【豚肉の生姜焼き】
  • 豚こま肉、人参、玉ねぎ 適量
  • 調理酒、みりん、おろし生姜、胡椒 適量
  • 【海苔入り卵焼き】
  • 卵、海苔 適量
  • だしの素 適量
  • 【竹輪の磯辺焼き】
  • 作り置き冷凍 レシピID 19813817 適量
  • 【いんげんの胡麻和え】
  • 作り置き冷凍 レシピID 20331346 適量
  • 【ミニトマトとチーズのスティック】
  • ミニトマト、キャンディチーズ 適量
  • 【もやしとニラの卵炒め】
  • 作り置き冷凍 レシピID 19796052
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作り方

  1. 1

    【豚肉の生姜焼き】
    豚こま肉、人参、玉ねぎ、酒、みりん、おろし生姜、胡椒をフライパンに入れてから火にかけ、炒めて完成。

  2. 2

    【海苔入り卵焼き】
    だしの素を混ぜた溶き卵を、卵焼きフライパンに流し入れ、適当な大きさに切った海苔を乗せて巻いて焼く。

  3. 3

    【竹輪の磯辺焼き】
    作り置き冷凍 レシピID 19813817

  4. 4

    【いんげんの胡麻和え】
    作り置き冷凍 レシピID 20331346

  5. 5

    【ミニトマトとチーズのスティック】

  6. 6

    【もやしとニラの卵炒め】
    作り置き冷凍 レシピID 19796052

コツ・ポイント

時短、簡単。

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抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275
2019/06/20 14:28に公開
★記録用★料理は苦手ではないけれど好きにはなれない高1・中1の2人娘のシンママです。お弁当を6年間完走する為に奮闘の毎日。仕事に追われてとにかくめっちゃ忙しいので、下拵え、作り置き冷凍、冷食♡で乗り切るぞー。長女がダイエット中なのでロカボ風が大事(*‾ー‾*)あっ…節約もね(ノ∀\*)
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このレシピのキーワード

ニラ 海苔 豚肉 もやし いんげん にんじん ミニトマト 卵 酒 ちくわ 豚こま チーズ 玉ねぎ

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